Как справиться со стрессами в повседневной жизни. Точка зрения мага

Как справиться со стрессами в повседневной жизни. Точка зрения мага

Стресс связан не с чувственными, но с ментальными переживаниями. На уровне органов чувств мы, конечно, можем подарить себе приятные мгновения, послушать музыку, или насладиться вкусной едой, но вот заканчивается музыка и стресс снова с нами. Почему же так? Потому что стресс это состояние ума и он не связан с переживаниями органов чувств, его не удастся заглушить с помощью переживаний органов чувств.

Как справиться со стрессом

Поэтому стрессов так много и люди с ними порой не могут справиться, многие люди вообще постоянно живут в стрессе и не знают, как жить по другому, их жизнь – сплошной стресс. Такие люди очень часто обращаются ко мне за советом, и я стараюсь дать им советы, чтобы применяя их, они могли изменить состояние своего ума, потому что стресс это и есть состояние ума, сознания.

Лучший метод для этого – постараться принести покой нашему внутреннему состоянию, покой ума. Что означает этот покой и как же это сделать? Это означает, что необходимо добиться объективного представление о возникшей проблеме. Проблему необходимо тщательно проанализировать.

Если проблему можно решить приложив усилия, то нет никакой причины испытывать стресс и станет понятно что тут на самом деле не о чем беспокоиться.
А если у нас проблема заключается в том, что изменить нельзя, например, если это старость, если это невозможность выглядеть моложе и красивее – то к чему тут беспокоиться, мы этого ведь не изменим.

Если мы не можем изменить какие-то обстоятельства своей жизни, в особенности если они очень тяжелые и нам сложно их пережить, например, особенно тяжело если кто-то из наших близких умирает – нужно учиться смотреть на эти вещи объективно, понимать что ведь это изменить нельзя, это естественные процессы, их надо принять, понять что это природный процесс который невозможно изменить.

Читайте также  Опыт работы с древними или попытка попасть в культ Альяха

стресс

Беспокойство ни к чему, оно бессмысленно, понятно что нам будет плохо, но если мы будем себя накручивать, нам будет только еще хуже, излишнее беспокойство не только бессмысленно, но оно еще и усугубляет наше состояние.

Иными словами, чтобы справиться с любым вида стресса, необходимо работать с ментальным уровнем.

Любая неприятность, если рассматривать ее только с одной точки зрения, будет казаться нам весьма серьезной. А вот если рассмотреть ее с разных сторон, со всех возможных сторон, то возможно в ней есть и что-то положительное, что-то полезное. В борьбе со стрессами будет очень полезен вот такой широкий взгляд на вещи.

Как справиться?

Если наши стрессы связны, например, с путешествиями, как с этим справиться? Такие вопросы мне тоже частенько задают. Если бы мы путешествовали в разные страны и там нас встречали бы люди с гневом на лицах, то безусловно мы бы испытывали стресс.

Но куда бы мы ни приехали, обычно мы видим что люди встречают нас с добротой и любовью. Нет ведь такого чтобы нас бы хотел кто-то убить когда мы прилетели в какую либо страну. Так что испытывать стресс в путешествии тоже как-то глупо получается. Для стресса в путешествии нет никаких объективных причин.

Некоторые люди попадая в другой часовой пояс испытывают бессонницу, у меня таких проблем нет, я по местному времени около 6 часов засыпаю и затем мой режим перестраивается под ту или иную страну. И можно встать рано утром по местному около 3 утра и сделать некоторые практики, очень удобно получается. Весьма полезно видеть позитивное в любой ситуации, потому что когда ты смотришь на вещи объективно – что-то хорошее в любом случае находится.

Читайте также  Религия как способ познать себя

Например, чтобы написать эту статью я сегодня проснулся в 6:30. Сначала я подумал: “о ужас какой, не высплюсь сегодня – надо бы поспать, но спать не хочется”. Но, посмотрев объективно на это, я понял что у меня есть много свободного времени и я не только могу сделать личные практики, но и написать эту статью! Чудесно!

Вот так в нашей жизни рождается радость и счастье, это просто происходит, когда мы умеем посмотреть на проблему со всех сторон и увидеть в ней хорошие стороны. И мы концентрируемся больше на хорошем. Так нужно делать, это очень помогает сохранить радость в любой ситуации и быть всегда в хорошем настроении. А хорошее настроение это и есть лучший способ борьбы со стрессом – он просто не возникает. Ты всему рад и тебе все и всё радо.

Нет никаких проблем, нет причин для стресса.

люди, стресс

Увидеть это и открыть это – наша задача. Мы должны это сами увидеть, рассмотрев свою проблему.

Поэтому, рассматривая проблему и на личном опыте видя что нет никакой причины для стресса мы со временем приучим свое сознание к радости, если будем видеть проблемы объективно и находить в них хорошие стороны.

Что же касается тяжелых ситуаций, таких как потеря близких людей и тяжелых болезней, если наш ум приучен к радости и покою, нам пережить их будет легче. Такие вещи нужно просто только лишь пережить. И отпустить. Не зацикливаться на них – прожить и отпустить. Ничего не сделаешь, это природные явления, старость, болезнь, смерть – естественный ход вещей, мы это проживаем и отпускаем.

Вот так надо, не зацикливаясь, тогда легче жить, тогда это не будет таким шоком и сильнейшим стрессом. Конечно, мы можем страдать, но в душе все равно будет покой, это очень важно. Если есть этот покой и понимание что переживать бессмысленно, намного легче все происходит. Нужно постараться такой внутренний покой и состояние гармонии и принятия в себе развить.

Читайте также  Магия свечей и сила огненной стихии

И еще мне часто задают вопрос – а возможно ли вообще жить без стрессов?

Отвечаю – да, это возможно. Это зависит от вашего настроя ума. Развивайте в себе качества, которые я описал выше и стрессов у вас не будет, вы просто будете видеть свою ситуацию так как есть и принимать верные решения, а если проблему нельзя решить то будете сами видеть что тогда вам просто нет смысла о ней беспокоиться. И это лучший способ против стресса. Это работает и я сам так живу, и это то что я могу посоветовать применять в жизни и то что вам точно поможет без всякой магии, гадалок и прочего. Если человек работает со своим сознанием в таком русле, то это точно поможет ему.

Теперь вы знаете, как справиться со стрессом. Желаю всем свободы от стрессов и радости! Наслаждайтесь жизнью, ведь жизнь чудесна.

 

Связаться с автором Jack
Jack

Jack

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *